Все о питании

* Диeтa при aтoничeскoм зaпoрe
* Диeтa при спaстичeскoм зaпoрe
В пeрвый дeнь
Зaвтрaк: 300 г чeрнoсливa, мeдa
Втoрoй зaвтрaк: вaрeнaя пшeницa с мeдoм и oрexaми
Oбeд: Сaлaт, 200 г жaрeнoй тeлятины, гaрнир с oтвaрным кaртoфeлeм с мaслoм, свeжиe фрукты нa выбoр
Oбeд: 200 мл мoлoкa
Ужин: салат из помидоров, огурцов и перца, 1 стакан кислого молока, 1 ломтик зерновые хлеба
Второй день
Завтрак: 2 пучка винограда, 1 стакан молока, 1 кусок ржаного хлеба с маслом и медом
Второй завтрак: 250 мл молока
Обед: салат, гороховый суп, 200 г нежирной свинины с капустой, 1 ломтик хлеба, свежих фруктов на выбор
Обед: 1 чашка кукурузных хлопьев с молоком и медом
Ужин: 300 г белой рыбы на гриле с гарниром из картофеля, салат, 1 ломтик зерновые хлеба, 300 г чернослива
Третий день
Завтрак: 1 стакан молока, 1 яйцо, 1 кусочек хлеба с маслом и медом
Второй завтрак: 250 г макарон в духовке, 250 мл молока
Обед: салат из капусты и моркови, суп, вареной говядины, 1 кусочек ржаного хлеба, свежие фрукты на выбор
Обед: 200 мл молока
Ужин: салат из помидоров, огурцов и перца, 1 стакан йогурта, 1 кусочек хлеба из непросеянной муки
Это то, что можно есть при хронических запорах разных видов: И каждый из них требует своей специальной диете. Мало кто знает, что хронический запор бывает двух видов – атонический и спастический. При спастическом запоре у больных появляются судороги (спазмы), в результате чего затрудняется процесс переваривания пищи, так и процесс ее выведения. Чаще всего встречается у женщин средних лет. Атонический запор в связи с недостаточным сокращением кишки или кишечника. Его еще называют «ленивый кишечник».
Доходит до тюрьмы. В действительности, они помогают на короткое время и имеют кучу побочных эффектов. Ответ прост – три специальное питание – и вы в порядке. О том, что можно есть код запоре, читайте ниже. Но, оказывается, избавиться от запоров можно и без них! Вещь крайне неприятная, особенно когда перетекает в хроническую форму. б этой проблеме не принято говорить вслух, но сталкиваются с ней очень многие. Есть много препаратов, обещающих лечение запоров раз и навсегда.
Запрещенные продукты: зеленый чай, белый хлеб, рис, красное вино, черника, кизил, крем супы, макароны. Свежие овощи и фрукты – сливы, яблоки, груши, сливы, персики, абрикосы, капуста, цветная капуста, лук, помидоры, морковь, и т. д., Как и хлеб, мед натуральный, коровье молоко, свежие растительные жиры и большое количество жидкости.
В первый день
Завтрак: 1 стакан молока, 1 ломтик поджаренного ржаного хлеба с маслом и медом
Второй завтрак: 2-3 печенья, покрытые сладкой варенья, 50 г абрикос
Обед: суп-пюре из цукинни, говядина со шпинатом, 1 ломтик черного хлеба, свежие фрукты
Обед: 300 г чернослива
Обед: 2 котлеты на гриле, пюре из моркови, 1 кусок ржаного хлеба
Второй день
Завтрак: лапша с сыром и медом, 1 гроздь винограда
Второй завтрак: 200 г клубники
Обед: вареная говядина, немного мусаку, 1 кусочек ржаного хлеба, сливочное масло
Обед: 2 булочки, покрытые сахарной пудры
Ужин: отвар из плодов шиповника с медом, тыква каша, 1 кусочек ржаного хлеба
Третий день
Завтрак: виноград 1 чашка сока, 1 кусочек ржаного хлеба с маслом и вареньем
Обед: пюре из тыквы
Обед: суп с курицей, 200 г курицы, с гарниром из картофеля пюре, 300 г чернослива
Обед: тыквенный пирог
Ужин: овощи, омлет, каши из муки, крупы, 1 стакан абрикосового сока
* Три диета при спастическом запоре
* Три диета при атоническом запоре
Можно есть продукты из свежего измельченного мяса, отварной рыбы, сыр, оливковое масло, натуральный мед, варенье, макаронные изделия, овощи, но только в виде пюре, спелые фрукты с содержанием тонкие волокна (виноград, клубника, сливы, инжир, сочные груши, дыня, апельсины, мандарины)
Запрещенные продукты: баранина и говядина, копченый сыр, майонез, шоколад, сироп и испечь пироги, торты, выпечка, масло, белый хлеб, острые соусы, сухие колбасы