Все о питании

Сердце является именно тем главным органом, от которого зависит человеческая жизнь. Сердце состоит из фиброзно-мышечной ткани и работает как насос. Это основной двигатель обеспечивает движение крови в большом и малом кругах кровообращения. Этим поддерживается непрерывный процесс обмена энергии и веществ в организме.

Человеческое сердце приспособлено к изменяющимся потребностям организма с помощью различных механизмов. Что обеспечивает адекватность работы сердца, потребности организма.

При наибольших физических нагрузках энергетические затраты сердца могут возрастать в 120 и больше раз по сравнению с состоянием покоя. Что проявляется в тахикардии во время текущей нагрузки. Увеличивается выброс крови сердцем, что ускоряет кровоток. При этом усиливается кровоток в коронарных сосудах. Такие изменения в организме во время физической нагрузки, повышают устойчивость сердечно-сосудистой системы к воздействию неблагоприятных факторов и, по сути, тренируют организм и являются профилактикой повреждений сердечно-сосудистой системы.

Негативные эмоции, такие как гнев, ярость, мобилизуют энергетические ресурсы. При этом в кровь выбрасывается адреналин, учащаются и усиливаются сердечные сокращения. Отсутствие физической активности при таких эмоциональных состояниях может привести к поражению сердца, из-за неиспользования мобилизованного энергетического резерва. Застой эмоциональные состояния с чувством страха, тоски подавляют энергетические ресурсы и подавляют деятельность сердца, ставят под угрозу снабжение организма. Эти эмоциональные состояния позже приводят к болезни сердца.

Одним из факторов, которые способствуют возникновению болезней сердца, может стать и неправильное питание, особенно если вы не знаете, какие фрукты лучше есть при заболевании сердца. Продукты содержат повышенный уровень холестерина может привести к развитию атеросклероза, при котором сужается просвет кровеносных сосудов и ухудшается приток крови через них. Такими продуктами являются яйца, печень, субпродукты, яйца и рыбу. Таким образом, вы должны ограничить их использование, а преимущество дают молочных продуктов, овощей и фруктов.

К больному сердцу нужно уважение. От его работы зависит не только от состояния организма, но и жизни. И задача состоит в том, чтобы укрепить и восстановить сердечную мышцу.

При заболеваниях сердца нужно употреблять продукты с высоким содержанием калия и магния. Эти элементы необходимы для работы сердца. К таким продуктам относятся фрукты и полученные из них соки. Также, сухофрукты, особенно курага, изюм. Очень полезны бананы, персики, абрикосы, черная смородина.

А чернослив, курага, абрикосы, изюм являются кладовыми калия.

Фрукты и овощи являются незаменимой составной частью рациона больных с инфарктом миокарда, атеросклероза, гипертонии из-за присутствия в них витаминов, минеральных солей, особенно калия, магния), присутствие клетчатки, которая способствует выведению холестерина из организма, поэтому важно знать, какие фрукты лучше есть при заболевании сердца.

 Бананы. Употребление плодов бананов в пищу полезно больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы из-за содержащихся в большом количество витаминов, минеральных солей. В частности, соли кальция, магния, фосфора, железа и калия.

Персики. Плоды персика также очень богаты витаминами. В плодах персика содержит соли магния, кальция. Больше всего в плодах содержится калий и фосфор. В 100 г плодов — 363 мг калия и 34 мг фосфора. так что, персик, также, рекомендуется при болезнях сердца.

Абрикос. Плоды содержат витамины группы в, аскорбиновая кислота, каротин, пектиновые вещества, ферменты, минеральные соли, органические кислоты. Больше всего в плодах абрикосов содержится солей калия (1717 мг), кальция (до 21 мг), меди (до 110 мг). Это из-за высокого содержания калия абрикосы полезны при заболеваниях сердца.

В лечебных целях назначают свежие плоды абрикоса, а также свежий абрикосовый сок для лечения ишемической болезни сердца, при аритмиях, гипертонии, анемии.

Виноград. Плоды винограда содержат исключительно большой спектр химических соединений и микроэлементов. Это различные органические кислоты, витамины группы в, каротин, витамины E, P, PP, C, фолиевая кислота, азотистые основания, пектиновые вещества, ферменты, Эфирные масла, камедь, смолы, клетчатку, соли калия, железа, магния, марганца, кремния, ванадия, титана, меди, рубидия, бора, цинка, алюминия, йода, молибдена, мышьяка, серы, хлора. Такой широкий химический состав делает виноград незаменимым продуктом при лечении различных заболеваний.

Высокое содержание калия в виде соли винной кислоты усиливает диурез, ощелачивает мочу, способствует выведению соединений мочевой кислоты, предотвращая камнеобразование, улучшает работу сердечной мышцы.

Употребление винограда оказывает самое разнообразное влияние на процессы, протекающие в здоровом и больном организме. В медицине виноградолечение, в результате чего в самостоятельное терапевтическое направление. В виноград используют в качестве общеукрепляющего, тонизирующего средства. Нормализует процессы кроветворения, лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно сосудистой недостаточности, для улучшения водно-солевого обмена.

Противопоказанием для виноградолечения является сахарный диабет (в плодах содержится глюкоза), выраженное ожирение, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Пастеризованный виноградный сок используется для повышения артериального давления.

Виноградный сок ценил основатель медицины Гиппократ. В лечебные свойства он по сравнению виноград с медом. Глюкоза, или виноградный сахар, делает его антитоксическое действие, бодрящий сок имеет свойство, особенно полезное влияние на сердечную мышцу.

Сок снижает уровень холестерина в крови, улучшает самочувствие, что важно для восстановления для работы в пожилом возрасте.