Все о питании

Авокадо – экзотический фрукт, родиной которого находится далеко от нашей страны. Многие латиноамериканские страны включают открытие этого фрукта на своих собственных достоинств. Но, тем не менее, уже более двенадцати тысячелетий, авокадо было известно племени майя, которые заселяли почти всю Южную Америку. Согласно древним написано племена использовали этот экзотический фрукт в кулинарии. Благодаря путешествия Колумба, Европа познакомилась с авокадо в начале 14.века.

Из плодов этого фрукта производят и масло, которое является наиболее экологически чистым среди всех растительных масел. По своему составу масло авокадо это очень вкусно и полезно. Масло крокодиловой груши довольно диета, хотя его калорийность равна жиров животного происхождения. Однако, данные жирные кислоты не откладываются на бедрах и талии прозапас. Более подробно узнать о всех свойствах этого масла вы сможете из сегодняшней статьи «Масло авокадо: состав, свойства и использование в косметологии».

Состав авокадо – настоящая сокровищница витаминов, минералов и других питательных веществ. В масле авокадо содержит белки, углеводы, жирные кислоты, лецитин, фосфатиды, эфирные масла и множество полезных минералов. В авокадо входит двенадцать витаминов (А, B1, B2, B3, B9, C, D, E и др.) из тринадцати известных. Так же в авокадо, являются магний, медь, калий, фосфор, кальций и другие полезные микроэлементы.

Полезные свойства авокадо в том, что он легко усваивается в организме, защищает печень, благотворно влияет на нервную систему, предотвращает развитие рака, восстанавливает иммунитет и защитные свойства кожи.

Широкий спектр полезных веществ, которые входят в состав масла авокадо, включить его активное использование в косметологии. Многие средства можно приготовить самостоятельно. Например, дома вы можете приготовить эффективные маски для лица, на основе которых масло авокадо.

Например, взять 1 ст. масло аллигаторовой груши, добавить по 2 капли масла ромашки, розы или сандалового дерева. Полученной смесью пропитайте салфетку и наносите на кожу ежедневно за 15 минут. Маска будет полезна обладательницам сухой, увядшей кожи, склонной к раздражению. Маска на основе масла авокадо рекомендуется по крайней мере, 5 дней подряд.

Кроме того, масло авокадо – отличный помощник в борьбе против целлюлита. Благодаря набору витаминов, имеющихся в составе масла, «апельсиновая корка» разглаживается. Самостоятельно вы можете приготовить следующее лекарство: смешать в равных пропорциях масло, авокадо масло апельсина, лимона, герани или фенхеля и нанесите массажными движениями на проблемные области. Лекарство рекомендуется использовать 3 раза в неделю. Эффект от применения этого средства будет заметен на 5 процедуру. Рецепт нужно готовить не менее чем за месяц.

Масло авокадо очень полезно обогащать крема, тоники и лосьоны для ухода за кожей лица и тела. Это масло очень полезно для ухода за ногтями, в частности, в решении проблемы тусклых ногтей. Вы Можете сделать следующее средство. Смешайте 15 капель масла авокадо 3 капли масла пачули или лимона. Массируйте ногти 20 минут, а затем вы можете применить лак.

Пожалуй, нет на земле человека, который бы не хотел иметь красивые, шелковистые и послушные волосы. Каждый раз, когда вы покупаете шампунь, бальзам-кондиционер или маску для волос, мы надеемся, что препарат будет надежным и эффективным, но чаще всего ожидания не оправдываются. Обычно, когда появляются проблемы с волосами, мы вспоминаем рецепты наших бабушек, в которых есть репейное или касторовое масло. Но следует отметить, что масло авокадо также может быть использован для решения проблем с волосами. Благодаря своему богатому составу масло питает волосы и восстанавливает их.

Можно приготовить маску для восстановления поврежденных сухих волос в рецепт народной косметологии. Для этого нужно смешать в равных пропорциях масло авокадо с маслом жожоба. Нанесите на волосы и оставьте на ночь, предварительно утеплив полиэтиленовым колпаком и вязаной шапочкой. Утром, вымойте голову обычным шампунем и нанесите на волосы бальзам-кондиционер.

Также вы можете приготовить маску для волос, который сделает ваши волосы мягкими, блестящими и послушными. Эта маска применяется после использования шампуня. Разогреть в микроволновой печи или на водяной бане 8 капель масла авокадо, 8 капель масла зародышей пшеницы, 3 капли масла лаванды. Нанесите на волосы и утеплите полиэтиленовым колпаком и махровым полотенцем. Оставьте маску на волосах на полчаса, а затем промыть голову обычным шампунем. Эту маску нужно применять не менее 2-3 недель.