40 мин podsolnux8883 01.07.16
Растительное тушеное мясо с томатным соусом, чечевицу) и кукурузу; — тарелка для любой еды. Помидоры дают насыщенность вкуса, кукурузы и чечевицы, делают рагу с высоким содержанием белка, здоровых.
Продукты
Помидоры — 100-150 г
Картофель 150 г
Перец болгарский — 100 г
Чечевица — 100 г
Кукуруза свежая — 75 г
Моркови — 60 г
Лук репчатый — 40 г
Чеснок — 1 зубчик
Растительное масло — 30 мл
Соевый соус — 15 мл
Специи — по вкусу
Соль — по вкусу
Укроп свежий — по вкусу