Все о питании

Нo eсть и нaрoдныe мeтoды, кoтoрыe в сoчeтaнии с прaвильным и лeгкo упрaвляeмoй дaст oчeнь xoрoший рeзультaт. Мнoгиe институты крaсoты и здoрoвья прeдлaгaют всю прoгрaмму лечебному голоданию и очищению организма продолжительностью от 2 до 7 дней. По всем вопросам, связанным с вашим здоровьем, лучше всегда предварительно проконсультироваться с врачом. Действительно, ни в коем случае не должны сами объявлять голодовку.
Это было что-то более сложные и трудные для выполнения, некоторые меньше, но для всех есть одно условие — во время зачистки, вы должны правильно питаться, категорически исключив из рациона жареную, острую, очень соленую пищу. Это только несколько способов самостоятельной очистки организма, что их гораздо больше.
После того, как кишечник очистится, можно приступить к очистке печени.
Чистку организма лучше всего начать с чистки кишечника.
день по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-30 минут до еды, 2-и день — по 2 столовые ложки. Затем сделайте перерыв на 5 дней, после чего повторить курс. Пейте его 10 дней по следующей схеме: 1. В аптеках можно купить разные наборы целебных трав. Сделайте отвар из растения «сныть обыкновенная» (3 ч. ложки травы, залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа, процедить).
Результат — стройное тело, чистая кожа, здоровый цвет лица, бодрость и энергия – определенно стоит.
При чистке печени исключают алкоголь, а не только во время уборки, но и на месяц после нее.
Самый простой способ — пить масло в течение 5 недель, лучше – оливковое холодного отжима. Пить масло нужно с утра до еды. Вы должны начать с очень низкой дозы — меньше чайной ложки, и постепенно увеличивать. Вторую неделю пить по чайной ложке, третья — на десерт, четвертую — по столовой.
И так несколько дней. Другой метод-пить 3-5 раз в день по стакану смеси сока одного лимона с теплой водой и по полстакана морковного, свекольного и огуречного сока.
Кроме того, что это, конечно, важно, — вы неизбежно похудеете. Если вы живете в большом городе, не съесть очень здоровую пищу, или, что еще хуже, периодически питаетесь в фаст-фудах — это означает, что ваше тело в буквальном смысле душно. Очистив его, вы будете чувствовать себя лучше, а внешний вид изменится так, что устаешь благодарить окружающих за комплименты.