100%-й апельсиновый сок сокращает потребление калорий, помогая худеть

Oгрoмнoй прoблeмoй сoврeмeнныx людeй являeтся бесполезный вeс и бoрьбa с ним (увы и ах, зaчaстую бeзуспeшнaя). Личный состав трaтят нeмaлoe кoличeствo свoиx сил и нeрвoв нa рaзличныe bmorskaya.crimea.ua
mp3city.com.ua
диeты и зaнятия спoртoм. Нeкoтoрыe дaжe упoтрeбляют спeциaльныe дoрoгoстoящиe прeпaрaты. Oднaкo нoвoe исслeдoвaниe дoкaзaлo, чтo хорошую оперативность. Ant. безрезультатность показывает также подкладывание в свой рацион натурального апельсинового сока.

Новое асколирование

Для эксперимента были выбраны старшие люди. Индекс их (трудящиеся тела составлял ото 18,5 до 30 кг/м2. Исследователи, получив антропометрические данное (рост, массу тела), определили жировую и обезжиренную массу.

Участникам предлагались лепешка и напитки через каждые чирик минут в течение получаса. Они ели задолго. Ant. с полного насыщения.

Майна исследователей взвесила и записала мера остатков пиццы, который помогло им просчитать количество пищи, съеденное каждым участником. Питательность трех вариантов пиццы — сырной, пепперони и делюкс — составила 260, 250 и 240 килокалорий целесообразно. Эти данные помогли разобрать по косточкам потребление калорий каждым участником. Ещё того, команда записывала использование напитков каждым участником перед и после обеда – натурального апельсинового сока и апельсинового напитка.

Слабо уходит радость с жизни и где ее засим искать: объяснение
Брюки смелых расцветок: «забавные брюки» — красочный тренд для веселой вечеринки
Сие тоже страсть: все еще есть ненависть, взаимоотношения можно легко уберечь

Полученные результаты

За сравнению с подслащенным апельсиновым напитком раскованный апельсиновый сок снижал численность килокалорий до 420. Исследования показали, что-нибудь полифенолы, содержащиеся в натуральном соке, могут действовать на переваривание и реабсорбция углеводов в кишечнике, ингибируя пищеварительные ферменты, так альфа-амилазу, амортизируя гликемическую реакцию.

Подрисовывание итогов

Результаты показали, чисто употребление натурального апельсинового сока целебно. Он защищает с ожирения. Его трата приводит к более высокой компенсации калорий и снижению в регулы уровня глюкозы.

Будущие исследования должны рассудить надежность этих результатов. Середь участников экспериментов могут существовать люди, которые могут в соответствии с-разному реагировать возьми различные напитки.

Нашли развал? Пожаловаться на жизнь

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.