Все о питании

52 миллиoнa бывшиx курильщикoв в СШA дoлжны придeрживaться здoрoвoгo oбрaзa жизни, чтoбы понизить. Ant. увеличить риск рaннeй смeрти, гoвoрится в нoвoм фeдeрaльнoм исслeдoвaнии.

Исслeдoвaтeли с Нaциoнaльнoгo институтa рaкa, вxoдящeгo в сoстaв Нaциoнaльныx институтoв здрaвooxрaнeния, сooбщили, чтo паче низкий риск смерти наблюдался присутствие раке, болезнях сердца и легких и других недугах.

Выполнение научно обоснованных рекомендаций в области поддержанию здорового веса тела, физической активности, здоровому питанию и ограничению потребления алкоголя связано с 27%-м снижением зарубка смерти бывших курильщиков вслед 19-летний пора наблюдения по сравнению с теми, кто именно не придерживался здорового образа жизни, выяснили ученые.

Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Network Open.

В новом анализе приняли отзывчивость около 160 000 бывших курильщиков. Они заполнили анкеты об образе жизни, демографических данных и второй информации о здоровье.

Получай момент начала исследования участникам было в среднем 62 лета. За время исследования 86 127 с них умерли, и исследователи извлекли информацию о смерти, в том числе и причину смерти, изо Национального индекса смертности.

Исследователи рассчитали избитый балл приверженности здоровому образу жизни каждого участника — с отсутствия приверженности задолго. Ant. с полной приверженности — с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения, рекомендаций в соответствии с физической активности и рекомендаций в области питанию для американцев.

У бывших курильщиков с самыми высокими показателями приверженности здоровому образу жизни возможность смерти от ящик снизился на 24%, с сердечно-сосудистых заболеваний — получи 28%, от респираторных заболеваний — получи 30%.

По словам ученых, пикирование риска смерти наблюдалось объективно от состояния здоровья человека, наличия других заболеваний, количества выкуриваемых сигарет в погода, лет, прошедших с момента отказа ото курения, и возраста, эпизодически человек начал подкуривать.