Все о питании

В свежевыжатых фруктов, овощей и ягод сок содержит почти все питательные вещества, минералы и витамины, необходимые человеку. Таким образом, соки можно назвать исключительными помощниками в лечении многих заболеваний и поддержания здоровья в целом. При регулярном употреблении свежих соков человеческое тело, обогащенный витаминами, повышает устойчивость к стрессовым ситуациям, легче переносятся психологические нагрузки, а также увеличивает сопротивляемость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям.

Большинство из нас любят есть фрукты, сок. Как правило, они имеют приятный сладкий вкус, поэтому дети пьют их с большим удовольствием. Однако, не следует забывать о полезных свойствах овощных соков. В конце концов, они часто по своему составу превосходит другие соки и их польза для организма просто неоценима. Как утверждают специалисты-диетологи, ягоды и фруктовые соки хорошо очищают организм от вредных веществ и токсинов. Соки из овощей способствуют его укреплению и восстановлению. О полезных свойствах различных растительных соков можно говорить много. Сегодня я хотел бы остановиться на одном из них, и более подробно рассмотреть лечебные свойства картофеля сок.

То, что они – свойства сока картофеля?

Свежевыжатый сок из картофеля еще с давних времен применяется народной и официальной медицины. Он довольно калорий и очень полезный продукт. Кроме того, сок картофеля питательными веществами, он имеет целебные свойства. В составе картофеля сок так же, как и в самом картофель, содержит много минералов и витаминов, а также йод, соли, фосфор, кальций, натрий, железо, цинк и медь. Именно таким химическим составом и из-за целебные свойства этого сока.

Целители используют сок для лечения от различных недугов, делают целебные повязки для избавления от кожных заболеваний.

Клинически доказано, что целебные свойства картофеля и его эффективность в лечении гастритов, язвенной болезни 12-перстной кишки и желудка. Для такого лечения нужно свежевыжатого сока из картофеля за один стакан в течение дня.

Сок из картофеля обладает болеутоляющими, мочегонными и противовоспалительными свойствами, хорошо снижает артериальное давление и избавляет от головной боли.

С помощью сока картофеля можно избавиться от надоевшей изжоги. Особую популярность он приобрел среди беременных женщин, потому что они часто страдают от изжоги, особенно в последние месяцы беременности.

В диабета полезные свойства этого сока также будет очень ценным. Он помогает снизить уровень сахара в крови и благотворно влияет на поджелудочную железу. Для усиления ферментативной секреции поджелудочной железы и ее лечения, сок картофеля следует пить по четверти стакана не менее четырех раз в день. Если вы хотите, вы можете бросить его водой в равных пропорциях. Если переносимость хорошая, то можно увеличить количество используемых сока до одного стакана, однако пить его можно только два раза в день.

Как приготовить полезный напиток из картофеля?

Готовить сок нужно прямо перед его использованием. Длительного хранения, он не может, потому что может потерять свои целебные свойства. Для приготовления сока используют твердые, свежие овощи, без каких-либо дефектов, тщательно вымытый и очищенный от кожи.

Существует два основных способа приготовления сока: натереть клубни на пластиковой терке или пропустите их через соковыжималку. Полученную массу отжимают сразу в стакан через несколько слоев марлевой ткани. Затем сок необходимо дать настояться несколько минут, после чего пить небольшими глотками.

В профилактических целях, достаточно будет употреблять по половину стакана до еды. Если вы хотите, чтобы избавиться от любой болезни, количество сока определяется для каждого индивидуально, в зависимости от тяжести заболевания. Для того, чтобы получить ощутимый эффект, сок нужно в течение длительного времени, учитывая индивидуальные особенности организма.

Конечно, сок картофеля имеет полезные свойства, однако, перед началом его приема проконсультируйтесь с врачом.