Все о питании

Достигнув зрелого возраста, многие женщины начинают более критично относиться к своей внешности и, особенно, в день своей фигурой. При этом часто собственный режим питания уделяется гораздо меньше внимания, чем до брака. И вот, в какой-то момент, приходит к зеркало и отчаявшись застегнуть молнию на своей когда-то любимой мини-юбке, женщина в страхе восклицает: «Какой ужас! Я то же так располнела!» Выход из этой ситуации видит только один: срочно сесть на очень строгую диету или вообще голоданием. Но будьте осторожны! В таком состоянии и при таких настроениях нервная анорексия у женщин зрелого возраста – это почти классический медицинский случай.

Действительно, после вступления в брак и рождения ребенка многие представительницы прекрасного пола становятся гораздо более озабоченными поведение семейных дел – воспитанием детей, приготовлением пищи, стиркой, чистки и т. д. Своей внешности женщины зрелого возраста, как правило, уделяется несколько меньше внимания до тех пор, пока знакомые или близкие люди не начинают шутить ответить на распоряжении имеют избыток массы тела. Решение проблемы появления «лишних» килограммов в значительной степени зависит от психоэмоциональной устойчивости представительниц прекрасного пола. Если женщина эмоционально сбалансированным, то дружба комментарии о ее полноте, она, скорее всего, будет принимать совершенно безболезненно и пытаться, что должным образом исправить ситуацию, – более тщательно планировать свой рацион, ограничить употребление высококалорийных продуктов, увеличить двигательную активность из-за посещения тренировок в спортивных секциях.

Однако, если женщина очень чувствительна на комментарии со стороны, подобные заявления могут негативно повлиять на состояние ее психики. В этом случае, она может начать развиваться нервная анорексия – отказ от приема пищи, из-за нарушения нервно-психического состояния человека. Достигнув зрелости и замечая у себя появление избыточного веса, женщина начинает бояться возможных неприятных ситуаций, связанных с состоянием своей фигуры: потеря привлекательности для лиц противоположного пола, страх быть брошенной мужем, насмешки коллег по работе и т. д.. На психологическом уровне начинает развиваться отвращение к пище и к самому процессу принятия пищи. Как результат поста, наблюдающегося на возникновение нервной анорексии (которую медицинские работники считают, что самый что ни на есть настоящий и довольно опасные заболевания), женщина быстро теряет вес, но при этом тратится не только жира, но и мышечной ткани. Женщина быстро худеет, при этом ее тело достигает крайней степени истощенности, и без психо-медицинского вмешательства может наступить летальный исход.

Помощь для женщин зрелого возраста, страдающих нервной анорексией, прежде всего, должна быть эффективной консультация со стороны медицинского психолога (в этом случае даже может потребоваться медикаментозное лечение), в создании благоприятной психологической атмосферы и доброй воли со стороны семьи и близких, осуществлении рекомендации диетологов. Главное, что вы должны сделать все, представители ближайшего окружения пациента нервной анорексией – это дать ей понять, что ожирение женщины никоим образом не влияют на его восприятие другими людьми.

А те женщины зрелого возраста, которые больше опыта за состоянием его личности, в связи с наличием у них «лишних» килограммов, ни в коем случае не нужно впадать в отчаяние и депрессию (что будут серьезные предпосылки для развития нервной анорексии). Лучше тщательно планировать свой рацион в соответствии с рекомендациями экспертов-диетологов и стараться вести активный образ жизни – это основные составляющие успешной борьбы с лишним весом тела. При наличии позитивного настроения и бодрости духа можно вообще не боятся развития этого страшного заболевания, которым является нервная анорексия.