Все о питании

Знаете ли вы, что мы фактически используем огурец в недозрелом виде? И это абсолютно не должно вызывать желания еще немного подрастить огурцы на грядке или на подоконнике. Использование огурца в незрелом виде – норма. Даже греческое название огурца «агурос» переводится на русский язык, как «неспелый». Но от интересных фактах об огурцах перейдем далее к интересным свойствам этого популярного овоща.

Огурцы для красоты

Дешево и эффективно. Именно так действуют на кожу лица огурцы, полезные свойства которых помогают отбеливать, тонизировать, разглаживать, очищать кожу, как и узкие поры.

Например, для очистки и сужения пор жирной кожи можно использовать огуречный лосьон. Для его приготовления необходимо половину огурца, который нужно натереть на терке и смешать в соотношении 1:1 с водкой. После этого лосьону необходимо стоять 4 часа.

Но, обладательницам сухой кожи больше подойдет огуречное молочко, в составе которого водка заменяется молоком. Однако, процесс приготовления этого средства также отличается от процесса приготовления лосьона. Нарежьте тонкими кружками половинку огурца и положите их в стакан, наполовину заполненный молоком. Пусть молочко настоится пару часов, и после этого можно смело использовать его для очищения сухой кожи. Но не забывайте, что ингредиенты, которые входят в состав такого молочка, обуславливают не очень длительный срок его хранения (примерно двое суток).

Есть ли моющее средство на основе огурцов для нормальной кожи? Конечно, и готовится очень просто. Измельчите на терке количество огурца, чтобы в итоге получилось 4 столовых ложки кашицы, а затем залейте кашицу двумя стаканами кипятка и дайте настояться около 4 часов.

Гладкие и отбелить кожу можно при помощи огуречной маски, для приготовления которой мелко натертый огурец обладательницам жирной кожи можно смешать с взбитым яйцом, а обладательницам сухой кожи – со сметаной. Нанесите маску на 20-30 минут, и радуйтесь посвежевшему внешнему виду.

Огурец: полезные свойства для здоровья

Часто мы не думаем о том, что мы едим. Но ежедневно употреблять доступные продукты могут быть еще и очень полезными. А это означает, что их количество в рационе можно увеличить, тем самым помогая организму оставаться в хорошей форме.

Например, огурцы способны нормализовать кислотно-щелочной баланс, который часто сдвигается из-за большого потребления белка. Сдвигается он в кислую сторону, а это означает, что организм становится уязвимым для болезнетворных бактерий. Так что ешьте огурцы, и налаживайте реакции, которые происходят в организме.

Полезны огурцы также для зубов и десен, так как они в состоянии уменьшить зубную боль и воспаление десен. И они используются для нормализации состояния при сердечно-сосудистых заболеваниях, сопровождающихся отеками. Обусловлены противоотечные полезные свойства огурцов тем, что этот овощ является замечательным мочегонным средством.

Считается, что огурцы полезны также при артрите и гипертонии.

Огурцы для похудения

Потеря веса – это особая тема. И каждая новая фраза о том, что какой-то продукт дает возможность похудеть, обсуждается с особой тщательностью. Потому что так хочется всего лишь немного увеличить потребление какого-то продукта, и получить чудо в виде уменьшения количества сантиметров на талии.

На самом деле, все уже давно знают, что только введение в рацион какого-то продукта малоэффективно при похудении, но вот комплексные меры, одной из которых является увеличение потребления определенного продукта, могут действительно дать поразительный результат.

Одним из таких продуктов, которые помогают похудеть, является огурец. «Огурцы для похудения» — это не догадка или миф, а вполне обоснованный с научной точки зрения факт. И причины того, что огурцы для похудения действительно эффективны, несколько.

Во-первых, огурцы обладают способностью улучшать пищеварение, ускоряя движение пищи через кишечник. Эти полезные свойства огурцов связаны с содержанием в них клетчатки, органических кислот, калия, кальция, фосфора и других элементов, улучшения процесса пищеварения. А это значит, что популярный зеленый овощ вполне эффективно можно использовать для проведения разгрузочных дней.

Во-вторых, в свежих огурцах содержится тартроновая кислота, которая обладает удивительной способностью предотвращать преобразование углеводов в жиры.

В-третьих, огурец на 95 % состоит из структурированной воды. Кажется, что и не просто воду пьешь, но, в то же время, ненамного больше калорий получаешь.

Конечно, следует учитывать, что полностью заменять огурцами другие необходимые для организма продукты питания нельзя.