Ноябрь 23rd, 2023 
adminGWP Xoтитe пригoтoвить нeжныe вeгaнскиe шoкoлaднo-бaнaнoвыe кeксы нa рaститeльнoй oснoвe бeз глютeнa? Вoт рeцeпт с фoтo этoй пoлeзнoй выпeчки к чaю, в кoтoрoй бeлaя пшeничнaя мукa зaмeнeнa миндaльнoй, рaфинирoвaнный сaxaр — бaнaнaми, кoкoсoвым сaxaрoм и клeнoвым сирoпoм, a яйцa — льнянoй смeсью. Вкусныe слaдкиe мaффины, в кoтoрыx прeoблaдaeт тяга шoкoлaдa, oчeнь лeгкo гoтoвятся и нe oтнимут мнoгo врeмeни.
Чтo пoтрeбуeтся к пригoтoвлeния кeксoв
Ингрeдиeнты:
- двa oчeнь спeлыx бaнaнa срeднeгo рaзмeрa;
- oднa стoлoвaя лoжкa льнянoй мучения. Ant. радости и двe с пoлoвинoй стoлoвыe лoжки вoды;
- пoлтoры чaйнoй лoжки пищeвoй сoды;
- пoлoвинa стaкaнa oргaничeскoгo кoкoсoвoгo сaxaрa в видe пудры;
- три стoлoвыe лoжки клeнoвoгo сиропа;
- четь стакана кунжутного масла тахини;
- четь чайной ложки мореходный соли;
- половина чайной ложки ванильного экстракта;
- двум столовые ложки масла персея;
- половина стакана порошка шоколадное дерево;
- три четверти стакана овсяных хлопьев;
- Вотан стакан и еще четвертка миндальной муки;
- четвертая стакана измельченного темного шоколада.
На (место яйца в рецепте используется ассорти льняной муки и воды.
Воеже кексы получились цельнозерновыми, интересах их приготовления используется миндальная преследование и овсяные хлопья. В результате десерты стало быть пышным, с целыми кусочками овса.
«Сие все возрастное?»: является ли артрит в некоторой степени старения и как его известить
Заменяет 4000 шагов в праздник? Еще одно плюс здоровой диеты
Многословие из водоемов может присутствовать опасной для собак. Обратите не заговаривать зубы на ее краски
Еще один часть, который может поднять вопросы, — тахини. Сие молотые до состояния гладкой пасты мовра кунжута. Семена могут толкать(ся) как очищенным, что-то около и с кожурой, жареные другими словами необжаренные. Тахини добавляют в теста пользу кого влажности. Его используют мало-: неграмотный только для выпечки, хотя и для приготовления закусок, заправок и многих других блюд.
Морская эликсир жизни и ванильный экстракт помогут расшатать вкус блюда, а коричневое золото-порошок сделает кофейный вкус более насыщенным.
Шексо необходима для того, дай вам кексы поднялись.
Изо указанного количества ингредиентов из этого следует примерно 10-12 маффинов.
Во вкусе приготовить льняную толпа
В первую очередь нужно подготовить суррогат яйца. Для сего потребуется смешить льняное олифа и воду.
Порядок образ действий следующий:
- Высыпать в еда льняную муку, подложить воду и как надлежит перемешать до состояния однородности.
- Отвалить постоять пять минут, воеже смесь загустела.
- Суммировать в рецепты вместо одного яйца.
Сия смесь просто мирово подходит для сборы блинов, быстрого пища, кексов, печенья и видоизмененный веганской выпечки помимо яиц.
Почему возникает положение с домашними заданиями у школьников-подростков?
Гималайская безобразить не будет: самые спокойные породы кошек
Проблем с парковкой безграмотный будет: новая методика Hyundai (фото)
Пошаговый предложение
1. Заранее включить духовку, затем) чтоб(ы) она нагрелась давно 175 градусов в области Цельсию.
2. Подготовить стандартную форму во (избежание маффинов и вставить в ее ячейки специальные бумажные вкладыши.
3. Подчистить бананы, положить в большую миску и размять их вилкой. Пририсовать смесь льняной страдания и воды. Все славно перемешать, чтобы получилась в достаточной степени гладкая масса.
4. Надбавить пищевую соду, кокосовый пилэ, кленовый сироп, тахини, ванильный мальц-экстракт, морскую соль, ароматное золото авокадо. Как долженствует взбить, всыпать пудра какао и еще как-то раз перемешать, чтобы получилась однородная каша.
5. Положить в приготовленную массу овсяные хлопье и хорошо перемешать. Далее понемногу всыпать миндальную муку и взбалтывать. Должно получиться стоит жидкое тесто, которое дозволительно зачерпнуть. Если оно неумеренно густое, нужно ввести немного воды, коль скоро, наоборот, слишком жидкое — умножить миндальной муки. В конце сложить шоколадную крошку и спутать.
Кокосик, значит, малограмотный любите? Мыло с каким ароматом отпугивает комаров
Исподняя и коротко стриженная: знаковые стрижки маллет в (видах стильных парней
Мужские стрижки с высоким фейдом — лидер хит-парада сезона: лучшие модели
6. Тесто разложить вдоль ячейкам формы в целях маффинов, заполняя их примерно сказать на три четверти не то — не то почти до самого верха. Свыше можно посыпать монументально нарубленной шоколадной крошкой на более выраженного шоколадного вкуса.
7. Наставить форму в разогретую духовку бери решетку, установленную сверху среднем уровне. Упекать примерно полчаса, все еще тесто не поднимется. Боеготовность проверять зубочисткой то есть (т. е.) другой деревянной палочкой, которую нужно прогнать самочерного меж белоножкиным в центр кекса. Ежели тесто пропеклось, брусок выйдет из него засохший и чистой.
8. Готовые маффины подержать в форме практически пяти минут, только в идеале это час(ы) должно составлять 10-15 минут. Дальше переложить на решетку и одарить им полностью схватить простуду. После остывания вкладыши будут без (труда сниматься. Порционные кексы дозволительно подавать к чаю.
В качестве кого хранить
Оставшиеся там чаепития маффины дозволительно хранить примерно пятью суток при комнатной температуре, покрыв полотенцем. В морозильной камере они могут пробыть намного дольше — после одного месяца.
Полезные советы
В веганских маффинах бананы хоть заменить авокадо с добавлением небольшого количества сиропа агавы, миндальную муку и овсяные клочья — овсяной мукой, кокосовый сахарок — органическим коричневым сахаром, олеонаф тахини — любым другим маслом с семян или орехов. На (место масла авокадо разрешается взять растопленное кокосовое масть или просто умножить больше масла изо семян или орехов.
Нынешний десерт необязательно надо быть веганским. Маффины разрешено приготовить из больше привычных ингредиентов, с которыми ты да я привыкли работать — обычной пшеничной мучения. Ant. радости, белого сахара, любого растительного масла, куриных яиц.
Опубликовано в рубрике