Все о питании

Простая формула позволит рассчитать риск развития детского ожирения сразу после рождения ребенка. Детское ожирение является основной причиной раннего развития сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. С помощью формулы, которая представляет собой онлайн калькулятор, можно рассчитать риск развития ожирения в зависимости от веса ребенка при рождении,

Ваша талия исчезла? Это может быть не только косметический дефект, но и признак некоторых заболеваний. Давайте попробуем разобраться, какой жир полезен и где он должен быть? Мы все прекрасно знаем, что жировые отложения чаще всего заметны на животе, бедрах или ягодицах. Но еще жир может накапливаться глубоко внутри, вокруг сердца или легких, даже у худых […]

Американские ученые установили, что у молодых людей в возрасте от 14 до 20 лет, страдающих ожирением, на 50% меньше тестостерона, чем у здоровых сверстников. В исследовании приняли участие 25 молодых людей, страдающих ожирением, и 25 молодых людей с нормальной массой тела. Для определения концентрации общего и свободного тестостерона – мужского полового гормона – участники

Американские ученые предложили новый способ борьбы с лишним весом – с помощью бурого жира. У людей бурый жир расположен между лопатками, вдоль позвоночника, вокруг сердца, на шее и около ключиц. Однако запасы бурого жира намного меньше, чем запасы белого жира. В отличие от белого жира, в котором накапливаются лишние калории, бурый жир их сжигает, поддерживая […]

Ученые выяснили, что кремы и лосьоны с аппетитными запахами заставляют женщин есть больше. В исследовании приняли участие 58 студентов, которым было предложено воспользоваться лосьоном с шоколадным запахом и лосьоном без запаха. После того как студенты воспользовались лосьоном, ученые подсчитали, сколько шоколадного печенья они съели. На первый взгляд количество

Согласно данным британских ученых, зарядка по утрам на пустой желудок увеличивает эффективность похудения на 20%.   В исследовании приняли участие 12 физически активных мужчин, которые занимались на беговой дорожке в 10 часов утра либо натощак, либо после завтрака. После занятий мужчины выпивали шоколадный молочный коктейль, а в обеденный перерыв ели пасту без ограничений по

Все мы любим поспать подольше, не так ли? Оказывается, что полноценный сон позитивно влияет не только на наше настроение и энергичность, но и препятствует появлению лишнего веса. Специалисты из Университета Колорадо полагают, что полноценный сон помогает бороться с ожирением. «Не думаю, что сон сам по себе способен привести к потере веса», – говорит Кеннет Райт, […]

У женщин жир, как правило, скапливается на бедрах и

Ученые из Гарварда на грани открытия революционного метода похудения. Выяснилось, что желудочное шунтирование у мышей приводит к изменениям их кишечной флоры таким образом, что если перенести ее в кишечник неоперированных мышей, последние начинали худеть. «Это просто поразительно», – говорит Питер Тарнбо, один из ведущих авторов исследования. «Просто

«Активная ходьба снижает риск гипертонии, атеросклероза и диабета в той же степени, что и бег», – сообщается в американском журнале «Атеросклероз, тромбоз и биология сосудов». Ученые исследовали 33 060 людей, увлекающихся бегом, и 15 045 тех, кто занимается ходьбой. После 6 лет изучения они пришли к выводу, что умеренная ходьба и интенсивный бег в одинаковой […]