Все о питании

Мы подобрали свежие фруктовые коктейли, подходящие для любого случая, так что пора доставать блендер. Все рецепты рассчитаны на обслуживание. Если нужно приготовить на несколько человек, так и отдельных частей. Подавайте либо со льдом, или охладите все ингредиенты перед приготовлением. НА ЗАВТРАК Из лесных ягод Идеальный напиток для утра. Подавайте с булочки и день

Прежде чем шикарный план для потери веса — будете ли вы использовать его только чтобы быстро достичь результатов один раз, или чтобы начать новую жизнь стройности. Это базовая диета, которая понятна всем. Через месяц после этой диеты вы можете похудеть на 1 размер, и будете чувствовать себя хорошо и безопасно. КАК РАБОТАЕТ ЭТА ДИЕТА ? […]

Человеческий организм можно сравнить с автомобилем — для нормальной работы ему нужно хорошее топливо. В настоящее время исследования выращивания продуктов для того, чтобы понять взаимосвязь между питанием и здоровьем. Исследователи обнаружили среди продуктов оружие, которое помогает бороться с заболеваниями. Эти продукты называются «супер-продуктов»; они могут предотвратить

В течение многих веков традиционное питание с доставкой от болезней и продлевает жизнь жителям солнечного побережья Средиземного моря. Медики исследовали этот феномен и пришли к выводу, что использование кулинарных рецептов, общие для этих стран, поможет другим людям для создания сбалансированной диеты и здорового, который потребляет меньше жира и больше питательных веществ.

Многие рецепты на сайте содержат линии с калорий или питательности рецепт. Но, для многих эти цифры ничего не будут значить.Каковы нормы калорий и жиров в день для мужчин и женщин ? Калорий: для женщин Рекомендуемая суточная норма 2000 ккал, мужчин 2500.Жиры: для женщин максимальная Рекомендуемая норма-70 г для мужчин составляет 95

Завтрак-это заряд необходимо в начале дня, он заряжает энергией, улучшает память, поднимает настроение и помогает мозгу и телу продуктивно до обеда. В понедельник Компот с сухофруктов и цитрусовых Замочить чернослив или смесь из сухофруктов в свеже заваренный чай с бергамотом (Эрл Грей), при сухой, немного vspyhnut, перемешать их с кусочками апельсина и грейпфрута.

Здоровое тело, здоровый дух, и чтобы поддерживать тело здоровым нужно провести четкую линию между вкусными продуктами, которые могут сильно заболеть и вкусные продукты, которые полезны для здоровья. Мы подобрали в этой статье 10 самых полезных продуктов в мире, которые защитят вас от многих заболеваний. 10. Грецкие орехи Грецкие орехи-самый полезный из всех орехов, потому

Мы все видим много противоречивой информации о поедании рыбы. Например, сколько рыбы надо съесть? Какого типа он должен быть? С одной стороны нам говорят, едят много рыбы и регулярно. С другой стороны говорят, что много рыбы, в основном трески, в непосредственной близости от вырождения, стр. п., треска. Итак, сколько нужно есть рыбу. Рыба полезна. Настолько […]

ЕДА, КОТОРАЯ УЛУЧШАЕТ НАСТРОЕНИЕ… Получается, что если преодолеть стресс или грусть, или просто настроение не хочу стоять, нет необходимости спешить с антидепрессантами, может помочь вам питаться здоровой! В английском языке есть даже термин «продовольственная настроение». Питательные вещества, содержащиеся в продуктах, обеспечивают наш мозг с материалом, способным

А вода-это лучший и самый полезный напиток для утоления жажды, вот некоторые плюсы и минусы альтернатив. Чай содержит ряд биологически активных флавоноидов, известных антиоксидантов. Недавние исследования показали, что чай может снизить риск сердечных заболеваний и инфаркта и некоторых видов рака. БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ 1 банка Кока-Колы содержится эквивалент